Kamu sudah lama kuat. Di sini, kamu tidak harus terlihat baik-baik saja.
Ada hari ketika semua orang menuntutmu kuat, tetapi tidak ada tempat untuk menanyakan kabarmu sendiri. Ruang Teduh hadir sebagai tempat bercerita yang aman, privat, dan tanpa penghakiman—bahkan untuk bagian yang paling sulit kamu jelaskan.
Sesi awal bebas biaya
• Tanpa kartu kredit • 100% anonim
Dadamu terasa sesak hari ini?
Nggak apa-apa kalau belum tahu harus bagaimana atau dari mana memulainya. Tumpahkan saja beban pikiranmu sekarang. Biarkan kami menemanimu mengurai rasa yang kusut perlahan-lahan
Ruang Teduh adalah ruang pendampingan komunitas untuk berhenti sebentar, merasa didengar, dan menata pikiran secara aman. Ini bukan layanan gawat darurat medis, terapi psikiatri klinis langsung, atau pendampingan hukum formal. Seluruh sesi dilindungi komitmen kerahasiaan penuh. (Jika kamu atau orang di sekitarmu berada dalam ancaman kekerasan fisik/KDRT atau krisis darurat keselamatan, segera hubungi layanan resmi: SAPA KemenPPPA 129 atau SEJIWA 119).
TEMPAT UNTUK BERHENTI SEBENTAR
Lelah bukan tanda bahwa kamu gagal.
Ruang Teduh tidak datang untuk mengguruimu cara menjalani hidup. Kami hadir untuk menyediakan tempat berhenti sejenak, mengurai benang yang kusut, dan mendengar suaramu sendiri lagi—dengan pendampingan yang hangat, tulus, dan tidak menghakimi
Kamu Boleh Bingung
Tidak ada cerita yang terlalu sepele dan tidak ada emosi yang salah. Kamu tidak dituntut harus langsung punya solusi hari ini
Privasi & Kerahasiaan Penuh
Identitasmu aman. Kami tidak meminta nama asli, nomor telepon, atau data pribadi yang bisa melacakmu
Ada yang menemani
Kamu tidak lagi sendirian memikul sesak ini. Kamu tetap yang paling mengenal hidupmu; kami hadir untuk berjalan di sampingmu.
Ruang Teduh
Tidak perlu menunggu sampai habis untuk mulai bercerita.
Mungkin tentang pasangan yang terasa jauh. Mungkin tentang anak, pekerjaan, keluarga, atau dirimu sendiri yang terlalu lama kamu letakkan paling belakang. Apa pun pintunya, kamu boleh masuk tanpa membawa cerita yang tertata sempurna.
RUANG TEDUH
Teman untuk berhenti sebentar, menata yang sedang terasa rumit, lalu melihatnya dari jarak yang lebih tenang. Kamu tidak harus menemukan jawaban hari ini.
Bercerita tanpa rasa takut disalahkan
Menata pikiran dengan lebih pelan
Menemukan langkah kecil realistis yang bisa kamu jalani
RUANG TEDUH · DUKUNGAN PRIBADI YANG LEBIH NYAMAN
Mulai dengan Chat. Lanjutkan Sesuai Kesiapanmu.
Di Ruang Teduh, pintu selalu terbuka saat kamu butuh teman bicara. Kamu bisa memulai sesi obrolan awal secara cuma-cuma (free of charge) untuk menenangkan pikiran tanpa antre dan tanpa komitmen pembayaran.
Saat kamu merasa butuh ruang pendampingan yang lebih intensif, tersedia opsi membership terjangkau, atau kamu bisa ikut berdonasi sukarela untuk menjaga ruang aman ini tetap terbuka bagi perempuan lain
“Kamu tidak perlu menjelaskan semuanya sekaligus. Mulai saja dari satu hal yang paling memberatkan hatimu hari ini.”
Pilih teman bicara dan mulai dari satu kalimat — tanpa registrasi rumit, tanpa menunggu.
TELEGRAM · CHAT HINGGA 30 MENIT ATAU CALL HINGGA 40 MENIT
Ajukan ruang untuk bercerita
Pilih chat atau Telegram Call sesuai cara yang terasa paling aman. Permintaanmu disimpan secara pribadi dan hanya ditinjau oleh tim perempuan Ruang Teduh.
Nama panggilan atau nama samaran (opsional)
Email aktif untuk menerima kabar
Username Telegram samaran (wajib)
Fokus pendampingan
Nama panggilan atau nama samaran (opsional)
Buat akun Telegram lebih dulu. Gunakan username samaran agar kamu tidak perlu menampilkan nama lengkap. Slot internal Telegram Call disiapkan 45 menit, termasuk jeda transisi.
Waktu yang biasanya memungkinkan
Hal yang ingin kamu bicarakan
TENTANG HAL-HAL YANG SERING DIPENDAM SENDIRI
Rumah, anak, pekerjaan, dan hati yang sedang lelah—semuanya boleh dibicarakan
Aku tidak butuh solusi terburu-buru. Aku hanya ingin didengar.
Kadang nasihat orang lain justru menambah beban pikiran. Di sini kamu mendapatkan ruang netral untuk menurunkan lelah tanpa interupsi.
“Cerita boleh dimulai dari bagian yang paling terasa pedih.”
Aku merasa jauh dari diri sendiri dan dari Tuhan.
Ada masa ketika hati sedang penuh, doa terasa jauh, dan kamu hanya ingin memahami apa yang sedang terjadi di dalam dirimu.
“Kamu boleh datang dengan pertanyaan yang belum selesai.”
Aku sedang marah, terluka, atau kesepian dalam hubungan.
Hubungan yang dingin, hilangnya komunikasi, atau luka yang tak terucapkan di kamar tidur. Kamu tidak harus memendamnya dalam diam.
“Kita urai apa yang sedang kamu rasakan satu per satu.”
Aku lelah menanggung semua tanggung jawab sendirian.
Rumah perlu diurus, suami dan anak membutuhkan perhatian, pekerjaan terus berjalan-sementara kamu sendiri sudah lelah.
“Kamu tidak harus kuat setiap saat.”
Aku bingung dan cemas menghadapi tumbuh kembang anakku.
Perasaan bersalah saat kehilangan kesabaran, kekhawatiran masa depan, atau perbedaan pola asuh. Tidak ada orang tua yang langsung sempurna.
“Pelan-pelan kita belajar hadir tanpa menuntut kesempurnaan.”
RUANG TEDUH · RUANG CERITA
Ada hal-hal yang terasa lebih ringan setelah diucapkan.
Pilih gaya sudut pandang teman bicara yang paling membuatmu nyaman. Mulailah dari sapaan sederhana. Seluruh interaksi didesain dengan prinsip empati mendalam dan kerahasiaan penuh untuk memastikanmu merasa aman.
Di balik setiap percakapan, konselor Ruang Teduh memantau untuk memastikan kamu mendapat dukungan yang tepat.
Nenek
Untuk didengarkan dengan kehangatan bijak tanpa tergesa-gesa.
Ibu
Untuk merasa dipeluk lewat kata-kata yang menenangkan.
Rara
Untuk curhat santai seperti ke sahabat dekat tanpa harus merapikan kalimat.
Kak Aya
Untuk melihat pilihan hidup dengan sudut pandang yang lebih jernih.
YANG PERLU KAMU TAHU
Pertanyaan yang mungkin ada di kepalamu.
Apa sebenarnya Ruang Teduh
Ruang Teduh di bawah Lovepark Community binaan Prof. Dr. Ir. Siti Nurbaya Bakar, M.Sc. adalah program suaka digital yang menyediakan ruang curhat, pendampingan empati, dan penguatan kesehatan mental khusus bagi perempuan
Setelah memilih salah satu dari lima pintu, apa yang bisa saya pilih?
Kamu akan melihat tiga cara untuk melanjutkan: cerita dulu bersama teman ngobrol, memahami apa yang sedang terjadi bersama Laras atau Wening, atau bicara langsung dengan teman diskusi. Kalau masih bingung, kamu boleh mulai dari satu kalimat dan memilih lagi nanti.
Siapa saja karakter yang tersedia?
Teman ngobrol terdiri dari Nenek, Ibu, Rara, Kak Aya, Pak Arif, dan Caca. Laras dan Wening adalah karakter bernama untuk membantu refleksi yang lebih terstruktur. Mereka bukan psikolog, tidak mendiagnosis, dan tidak menggantikan bantuan profesional.
Berapa batas gratisnya?
Teman ngobrol dapat digunakan gratis untuk mulai, dengan batas awal 10 pesan per hari. Laras dapat dicoba sampai 3 percakapan per hari selama masa coba pengguna baru. Wening dapat dicoba 3 percakapan total untuk pengguna baru. Batas ini dapat disesuaikan setelah kami melihat pola penggunaan nyata.
Berapa biaya membership?
Jika kamu merasa cocok dan ingin punya ruang lebih sering, rencana awalnya adalah Teman Ngobrol Rp29.000 per bulan, Laras Rp39.000 per bulan, dan Wening Rp49.000 per bulan. Ini harga uji MVP, bukan kewajiban untuk mengakses ruang gratis.
Bagaimana cara membayar membership sekarang?
Pada tahap MVP, aktivasi dilakukan manual melalui WhatsApp resmi Ruang Teduh. Tim akan mengonfirmasi pilihan membership, nominal, periode, dan metode transfer atau QRIS sebelum kamu membayar. Jangan mengirim pembayaran ke nomor atau rekening yang tidak dikonfirmasi melalui kanal resmi.
Apakah ada psikolog yang bisa ditemui offline atau online?
Ya. Ruang Teduh sedang menyiapkan direktori psikolog dan teman diskusi yang dapat dipilih berdasarkan nama, fokus, format online atau offline, lokasi klinik, tarif, durasi, dan slot yang benar-benar tersedia. Pembayaran sesi profesional dilakukan per sesi sesuai tarif masing-masing profesional.
Apakah saya wajib menggunakan Telegram?
Tidak. Telegram hanya digunakan untuk jalur pendampingan tertentu. Untuk karakter, kamu bisa mulai langsung di Ruang Cerita. Untuk psikolog atau teman diskusi, pilih format dan kanal yang tercantum pada profilnya.
Bagaimana Ruang Kisah menggunakan cerita saya?
Kisah dibaca secara pribadi oleh tim. Mengirim cerita tidak berarti menyetujui publikasi. Jika dipertimbangkan menjadi artikel kisah nyata dengan nama samaran, tim akan meminta persetujuan terpisah sebelum menyunting, menerbitkan, atau menambahkan komentar tenaga ahli.
Apakah sesi ini bersifat darurat?
Tidak. Jika kamu sedang dalam bahaya atau membutuhkan bantuan segera, hubungi layanan darurat setempat, fasilitas kesehatan terdekat, atau orang tepercaya yang dapat datang membantu sekarang.
Apakah pembayaran atau donasi menjamin sesi?
Tidak. Membership memberikan akses sesuai paket, tetapi tidak menjamin ketersediaan psikolog atau slot profesional. Donasi bersifat sukarela dan tidak memberikan prioritas. Semua pembayaran, tarif, dan ketersediaan akan dijelaskan sebelum kamu mengonfirmasi.
SESI TERJADWAL DENGAN KONTRIBUSI
Lihat Sesi Teman Diskusi
Untuk percakapan yang membutuhkan waktu terjadwal, pengalaman khusus, atau fokus yang lebih terarah, tersedia sesi dengan kontribusi. Durasi, pendamping, tarif, dan jadwal dijelaskan sebelum booking dikonfirmasi.
Sesi privat bersama pendamping senior
Untuk ibu bekerja yang ingin membicarakan pilihan karier, batas antara pekerjaan dan rumah, perubahan peran, serta keputusan yang sedang terasa berat. Sesi ini non-klinis dan menghargai pengalaman pendamping.
Akses terbantu
Rp500.000 / 60 menit
Standar
Rp750.000 / 60 menit
Sustaining
Rp1.000.000 / 60 menit
Women Empowering Women
Free of charge – dibuka pada waktu tertentu
Edukasi parenting non-klinis
Bersama fasilitator berlatar belakang sarjana psikologi, kamu dapat membicarakan pola asuh, emosi anak, dan komunikasi keluarga. Satu jalur tersedia free of charge; fasilitator lain memiliki jadwal serta kontribusi yang disampaikan sebelum konfirmasi.
Women Empowering Women
Kuota terbatas · booking wajib
Terjadwal
Mulai Rp150.000 / 45–60 menit
Psikolog anak
Sesi bersama psikolog anak untuk pembahasan perkembangan, emosi, dan hubungan orang tua–anak. Ketersediaan dan tarif mengikuti jadwal psikolog.
Mulai Rp350.000 / 45–60 menit
Bersama untuk Keluarga yang Lebih Kuat
Lewat kolaborasi lintas generasi dan profesi, Ruang Teduh berupaya menciptakan ruang agar para ibu dan keluarga merasa didengar, didukung, dan dihargai.
ORANG-ORANG DI BALIK RUANG TEDUH
Bertumbuh bersama figur yang peduli pada ketahanan keluarga
Ruang Teduh didukung oleh tokoh dan praktisi berpengalaman yang dipersatukan oleh satu visi: membangun ruang yang aman, berdaya, dan saling menguatkan bagi perempuan dan ibu di seluruh Indonesia.
PENASIHAT KEHORMATAN
Prof. Dr. Ir. Siti Nurbaya Bakar, M.Sc.
Menjabat sebagai Menteri Lingkungan Hidup dan Kehutanan Republik Indonesia pada periode 2014–2024. Memberikan arahan strategis dan sudut pandang untuk menguatkan visi Ruang Teduh sebagai gerakan dukungan keluarga dengan dampak sosial yang bermakna.
PENASIHAT STRATEGIS
Ir. Sefti Ramsiaty, M.M.
Menjabat sebagai Deputi Bidang Persidangan, Sekretariat Jenderal Dewan Perwakilan Daerah Republik Indonesia (DPD RI) pada periode 2018–2023. Berkontribusi melalui pengalaman pengembangan organisasi, kolaborasi, dan arah strategis untuk mendukung pertumbuhan Ruang Teduh.
Lingkar Profesional
Mendukung melalui standar etika psikologi keluarga, perlindungan privasi data digital, serta pengasuhan ramah anak.
Penasihat Psikologi
Mendukung kesejahteraan emosional, relasi keluarga, dan sudut pandang pengasuhan.
Penasihat Pendidikan
Mendukung perkembangan karakter dan pendidikan keluarga.
Penasihat Hukum
Mendukung praktik yang etis dan perlindungan privasi.
Penasihat Teknologi
Mendukung pengembangan digital yang aman dan berkelanjutan.
Tim Gerakan Komunitas & Kreatif
Kegiatan harian Lovepark Community dijalankan oleh tim yang memadukan kepedulian komunitas, kreativitas, dan kemampuan komunikasi digital.
Mengembangkan inisiatif komunitas
Menciptakan konten yang bermakna
Terhubung dengan para ibu dan keluarga
Mendukung program Ruang Teduh
Bersama untuk Keluarga yang Lebih Kuat
Lewat kolaborasi lintas generasi dan profesi, Ruang Teduh berupaya menciptakan ruang agar para ibu dan keluarga merasa didengar, didukung, dan dihargai.
How to become a great dapibus condimentum sit amet
Proin gravida nibh vel velit auctor...
Read More →
RUANG KISAH · RUANG CURHAT TERTULIS
Tuliskan Kisahmu. Bebaskan Apa yang Terpendam
Jika bercerita langsung terasa terlalu berat, kamu bisa menuliskan uneg-uneg dan pengalamanmu di sini secara tenang. Gunakan nama panggilan samaran. Tim pendamping kami akan membaca ceritamu secara personal dengan empati penuh dan tanpa penghakiman.
Kisahmu Tetap Milik Pribadimu
Tulisanmu tidak dijadikan artikel publik. Jika ada pesan inspiratif yang dinilai bisa menguatkan perempuan lain, kami akan menghubungi emailmu secara khusus untuk meminta persetujuan tertulis terpisah sebelum membagikannya secara anonim
Nama Panggilan Samaran (Misal: Mawar / Hamba Allah)
Email untuk Menerima Tanggapan (Opsional/Jika Ingin Dibalas)
Topik yang Paling Ingin Dibicarakan
Hal yang paling ingin kamu bicarakan
GERAKAN SOLIDARITAS
• IBU BANTU IBU
Satu uluran tangan, menguatkan satu keluarga yang sedang berjuang
Donasi yang kamu salurkan melalui Ruang Teduh dialokasikan langsung untuk mendanai sesi pendampingan psikologis profesional bagi perempuan dan keluarga prasejahtera yang sedang menghadapi krisis emosional namun terkendala biaya.
Subsidi sesi konseling psikolog profesional bagi perempuan membutuhkan
Pemeliharaan sistem ruang curhat digital gratis dan aman
Program edukasi parenting dan ketahanan keluarga berbasis komunitas
Dukungan seperti donasi, kemitraan, dan relawan akan dijalankan secara terbuka dan penuh tanggung jawab bersama Ruang Teduh.
DONATE NOW
Donasi untuk Ruang Teduh
Scan QRIS Lovepark Community
Saat memindai QRIS resmi, nama penerima yang tertera adalah Lovepark Community yang membuat program Ruang Teduh sebagai badan penyelenggara nirlaba program ini. Setiap rupiah dikelola secara amanah dan dapat dipertanggungjawabkan.
Merchant: Lovepark Community
Sebelum mengonfirmasi, periksa kembali nama merchant dan nominal di aplikasimu.
Pilih nominal donasi
Pilihan mulai dari Rp50.000. Kalau ingin mulai lebih kecil, kamu tetap bisa mengisi nominal sendiri mulai Rp25.000.
Merchant: Lovepark Community
BOLEH KENALAN LEBIH DULU
Kalau ingin berjalan bersama, kami senang mendengarnya.
Untuk bertanya, mengajak bermitra, mendaftar relawan, atau berkolaborasi secara profesional—kamu bisa kirim email atau langsung chat lewat WhatsApp.
Ruang Teduh adalah suaka pendampingan digital untuk perempuan dan keluarga, diinisiasi oleh Lovepark Community Siti Nurbaya Bakar. Kami hadir agar tidak ada satu pun perempuan yang merasa sendirian dalam menanggung beban hidupnya
© 2026 Ruang Teduh by Lovepark Community.
Seluruh hak cipta dilindungi.